2019-09-30から1日間の記事一覧
朝食物繊維的グラノーラ 東高円寺まで歩き、帰りは中野富士見町から歩き。 夜はキャベツとササミの塩麹炒め、海藻サラダ、味噌汁 74.4 24.7 9.5 19.4 次は73㎏台 18%台
朝食物繊維的グラノーラ 東高円寺まで歩き、帰りは中野富士見町から歩き。 夜はキャベツとササミの塩麹炒め、海藻サラダ、味噌汁 74.4 24.7 9.5 19.4 次は73㎏台 18%台
